ブレイク・フリー　Break Free

ブレイク・フリー　

～期待される効果～

☆ 親子関係や人間関係にまつわる「しがらみ 」を解き放ち、新しい健全な親子関係や人間関係を築けるようになります

☆ 自分の意志で人生を選び、生きられるようになります

☆ 両親からの「支配」や「依存」から解放されます。

☆ 両親に対する「怒り」や「罪悪感」から解放されます

☆ 両親から刷り込まれた思考や、両親との関係性によって生まれたネガティブな感情から解放されます

☆ 自分を取り巻く世界との関係性が良好に改善されます

☆ 自分に自信がもてるようになります

☆ 自分の気持ちを尊重して生きられるようになります

☆  他者からの愛を受け取りやすく、愛を感じやすくなります

☆「人との関わり方」が良好に変容します

☆ 自分を責めて落ち込むことが少なくなり、気持ちが明るく前向きになります

☆ 自己否定の気持ちがやわらぎ、自己肯定感のある考え方ができるようになります

☆ 人生の主導権を取り戻し、あなたらしい自立した人生を生きられるようになります

☆ 自分の「好き」「嫌い」という感情を受け入れられるようになり、幸せに感じられる方を選んで生きられるようになります

☆ 失敗を恐れず、やりたいことに挑戦できるようになります

☆ 傷つけられるストレスから解放されて、心が穏やかになります

☆ 強い恐怖心や緊張感から解放されて、深い安心感が得られます

☆ 両親との関係性の影響でネガティブだったり、消極的だった性格が改善されます

☆ 両親に植え付けられた固定観念から解放されて、あなたの価値観に合った人生を自由に伸び伸びと生きられるようになります

☆ エネルギーレベルで、その人に内在する母性原理が活性化されて、これまで不足していた母性が満たされていきます

☆ エネルギーレベルで、その人に内在する父性原理が活性化されて、これまで不足していた父性が満たされていきます

☆ エネルギーレベルで、新しい家族のかたちが生まれます

～このような方に 特におすすめです～

・両親に対する怒り、恨み、憎しみの感情から解放されたい方

・両親と関わると辛い、しんどい、疲弊してしまう方

・子供の頃から自分の気持ちや意志を親に尊重してもらえず、命令（コントロール）されてきた方

・両親やパートナーに自分の意志を主張するのはわがままだと思い、意志を貫くことに罪悪感を感じてしまう方。あるいは、そのように親に言われてきた方

・自分の価値は他の人に尽くすことでしか認められないと感じている方

・両親の期待が重いと感じている方

・母親から愛された実感がない方

・父親の存在感が薄く、ほとんど会話をしたことがない

・母親から父親の悪口をずっと聞かされてきた

・会話の内容が親の興味のあることばかりだった

・子供の頃から、親にはどんなことでも報告するのが当たり前だと教えられてきて、それが大人になってからも続いている

・「親の言うことを素直に聞くのが良い子だ」と、両親から言われ続けてきた

・子供の頃から、親の精神状態は自分に責任があると感じていた

・両親に自分の悩みを打ち明けると、あなたの心に寄り添う「共感」や「理解」や「励まし」は得られず、逆にあなたを「ふがいない」、「情けない」、「お前が悪い」と頭ごなしに否定したり、怒られることが多かった

・親に自分の意志や気持ちを伝えるときに、どこか身構えてしまう

・親の気持ちを先回りして、親の喜びそうなことをしたり、自分の本音を隠してしまう

・親元を離れるまで両親との関係が悪く、自分が独立してからは親子関係が改善されたものの、両親が年を取ってきて、また元の険悪な関係に戻ってしまった方

・親との関係性をパートナーに投影してしまっている

・自分とは違う、「親の価値観」を否定することに強い罪悪感がある

・親の機嫌を損ねることに強い恐怖心を抱いている方

・自分がやりたいことをしようと思っても、両親に強く反対されると、自分が間違っているのだと思ってしまう

・両親の期待に応えられない自分に罪悪感を感じている

・日頃から、自分の望みよりも母親が喜びそうなことを優先してしまう

・両親の理想を押し付けられて苦しい方

・『両親にいくら自分の意志を伝えても、わたしの気持ちを理解するのではなく、わたしを説得しようとするだけだ』と感じている方

・無力感にさいなまれる方

・両親の期待するレベルまで到達できなかった自分に劣等感を抱いている方

・進路（進学）、就職、結婚などの『人生の大事な選択』で、両親の希望を優先してきた方

・自分が本当は何が好きなのか、何をやりたいのか、正直わからない

・親から傷つけられた過去があり、自分もわが子を傷つけてしまいそうで怖い

・母親が自分に嫉妬しているのではないかと感じる方

・子供の頃から両親は自分に無関心で、精神的にネグレクトされた状態にあった方

・病気の時以外、母親にかまってもらったり、自分の話にじっくり耳を傾けてもらった記憶がない

・兄弟姉妹の間で、嫉妬や憎しみ、怒りや劣等感、争いや不公平感が激しい

・「お兄ちゃん・お姉ちゃんなのだから我慢しなさい」、「長男・長女なのだから親の面倒を見るべき」、などいった兄弟姉妹としての役目・役割を押し付けられてきた

・子供の頃から、兄弟にはさせない家事の手伝いを、女である自分だけがさせられてきた

・何かうまくいかないことがあると『自分のせいではないか』と自分をいつも責めてしまう方

・子供の頃から両親にほめられたことがあまりなく、否定されて育ったために劣等感が強い方

・恋人ができても、仕事が順調でも、自分に自信がもてない方

・自分の良さがわからない。自分の良いところを聞かれても困ってしまう

・無意識に母親の求める娘像を感じ取り、それを演じているうちに、いつしかそれが自分の行動基準になっている

・「ありのままの自分」ではなく、親の望む自分を演じているからこそ愛されるのだという意識がなんとなくある

・両親から愛されるためには、両親が満足するような生き方を選ばなければならないと思っている

・両親が自分に望むことはわかるけれど、自分の本当の望みがよくわからない